المقدمة مع دخول شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الأكل والشراب بشكل كبير، إذ يمتنع الصائمون عن تناولهما لساعات طويلة تمتد من الفجر حتى الغروب. خلال هذه الساعات الممتدة، يخضع الجسم لتغيرات فسيولوجية متعددة، من بينها تأثيرات على توازن الطاقة والوظائف الحيوية. من العناصر الأساسية التي يلعب نقصها دورًا كبير..

PharmD Dania Dabouqi

في المكملات الغذائية من فيتامينات• فبراير 2026